Nagykonyhai sütés eszközei

Takarékos, hatékony, nem hangos

A nagykonyhai sütés eszközei nélkül elképzelhetetlen a vendéglátóegységek mindennapi működése. A sütés azonban nem csak a húsételek készítése során kaphat főszerepet, hanem a snack készítés, vagy desszert készítés során is. Ezért most a teljesség igénye nélkül sorra vesszük melyek azok a berendezések, amelyekre szükségünk lehet, ha sütésre kerülne sor.

Ipari sütő

Az ipari sütők mondhatni alapkellékek, ha húsételeket szeretnénk készíteni. Kivitelüket tekintve a gáz és az elektromos kivitel is alkalmas lehet nagykonyhai használatra, de utóbbi némileg költséghatékonyabb megoldást nyújt.

A fürdőszobába, de még a wc-re is magával viszi a mobilját

Az okostelefon függőségről ma már ódákat lehetne zengeni. Mindenki tudja, mindenki látja, és valljuk be őszintén a legtöbben érezzük is, hogy mennyire nehezen vagyunk meg nélküle.

De hol az a határ, ami még normálisnak mondható, vagy ami még a másik fél számára is elviselhető?

Hol kezdődik a telefonfüggőség?

Te függő vagy? - teheted fel a kérdést magadnak. Őszintének lenni pedig sokszor kényelmetlen. Mert ki az, aki függő? Aki a wc-re is magával viszi, vagy aki még a buszmegállóban is nyomkodja? De az nem függő, aki óránként előveszi a telefonját? Mivel társadalmilag is egyre jobban elfogadott, ha bele vagyunk bújva a telefonunkba, így nehéz definiálni a függőséget.

Sokszor már akkor is elővesszük és feloldjuk, amikor nincs is konkrét célunk vele, csak unatkozunk és ott van kéznél. 

Te is biztosan láttál már olyan fényképet, ahol az egész család együtt van, de mindenki valamilyen kütyüt nyomkod. Nagyon kiábrándító, igaz? 

De hová vezethet ez, megromolhatnak-e a párkapcsolatok? Szerencsére egyre többen veszik észre magukat és kapják fel a fejüket, hogy ez így nem mehet tovább és változtatni kell.

Mit tehetünk, hogy csökkentsük a mobilozással töltött időt?

Ismerj meg néhány praktikát, ami segíthet abban, hogy akár a saját szokásaidon változtass, akár a párodnak segíts leküzdeni a kialakult telefonfüggőséget.

Csak olyan helyen használjuk a telefont, ahol nem veszélyeztetjük sem magunkat sem másokat közben. Vagyis vezetés közben kiváltképp veszélyes, de az sem nevezhető biztonságosnak, ha az utcán sétálva belebújunk, mert nem érzékeljük a veszélyhelyzeteket, elfelejtkezhetünk magunkról.

Korlátozzuk az alkalmazások számát, és csak olyanokat tartsunk a telefonunkon, amelyek valóban hasznosak és a mindennapjainkban szükségünk van rájuk. Ez különösen igaz a játékokra, amelyek a legtöbb időt vonják el tőlünk.

Időnként beiktathatsz az életedbe egy úgynevezett ”digitális detox” időszakot- napot. A kijelölt időpontban ne kapcsold be a telefonod, próbálj meg ezidőre láthatatlanná válni az online térben is.
A telefonnyomkodás még a szextől is elveheti az időt! Ha úgy érzed, hogy nincs elég időtök pároddal egymásra, akkor érdemes számban venni a lehetőségeket! De ha azért nem működik jól a szex, mert volt 1-2 kudarc, ami mögött merevedési gond áll vagy egyszerűen jó lenne még többet kihozni a teljesítményünkből, akkor ma már bárki dönthet Kamagra 100mg rendelés mellett és csúcsra járathatja a teljesítőképességét!

Hangoskönyvkészítés MI-segítséggel

Hangoskönyvkészítésben a mesterségesintelligencia-alkalmazásokat használhatjuk a hangfelvétel, a hangfeldolgozás, a hangszínesítés, a hangminőség javítása és a hangoskönyv publikálása területén. A hangoskönyvkészítés MI-segítséggel több előnnyel jár, mint a hagyományos módszerek

Lényegében tehát a mesterséges intelligencia (MI) számos módon segíthet a hangoskönyv-készítésben, a folyamat felgyorsításától és a költségek csökkentésétől a hangminőség javításáig és az új hallgatói élmények megteremtéséig.

Íme néhány példa arra, hogyan használható az MI e folyamatban:

Szöveg-beszéd (TTS) technológia: az MI-alapú TTS technológia a szöveget valósághű hanggá alakítja. Ez a technológia felgyorsíthatja a hangoskönyv-készítési folyamatot, és lehetővé teszi a narrátorok számára, hogy kevesebb időt töltsenek a felvételekkel. A TTS technológia egyre fejlettebb, és már képes természetes hangzású hangokat előállítani, amelyek megkülönböztethetetlenek az emberi narrátorok hangjától.

Hangszerkesztés: az MI-alapú hangszerkesztő szoftverek automatizálhatják a hangszerkesztési folyamat egyes feladatait, mint a zajszűrés, a hangerő kiegyenlítése és a hibák javítása. Ez a technológia időt és pénzt takaríthat meg a hangoskönyv-készítők számára, és javíthatja a hangoskönyvek hangminőségét.

Hangulat és stílus: az AI-t arra is lehet használni, hogy a hangoskönyv hangulatát és stílusát a szöveg tartalmához igazítsa. Ez a technológia magával ragadóbb hallgatói élményt nyújthat, és segíthet a hallgatóknak jobban megérteni a szöveg jelentését.

Személyre szabás, új hallgatói élmények

Az MI-t arra is lehet használni, hogy a hangoskönyveket a hallgatók egyéni igényeihez igazítsák.  Például a Robinson Crusoe c. hangoskönyv felolvasása előtt a hallgatók beállíthatják a narrátor hangjának sebességét és hangmagasságát, valamint a hangoskönyv hangulatát és stílusát.

AI-eszközöket arra is lehet használni, hogy új hallgatói élményeket hozzanak létre, mint a hangoskönyvek interaktívvá tétele vagy a hangulathoz illeszkedő háttérzene hozzáadása.

Az MI még gyerekcipőben jár a hangoskönyv-készítés területén, de ígéretes jövővel kecsegtet. Ahogy a technológia fejlődik, egyre több és jobb minőségű hangoskönyvet fognak készíteni MI-vel, ami még több ember számára teszi elérhetővé az irodalmat. Az MI-nek köszönhetően a hangoskönyvek egyre népszerűbbé válnak, és egyre szélesebb közönséghez jutnak el.

A gyomorfekély megelőzése

A gyomorfekély a gyomor belső falának a fekélyét jelenti, amely akár a gyomorfal külső izmaiig is áthatolhat. A veszélyeztettek a középkorú és idősebb korosztály, abban is elsősorban a férfiaknál gyakori.

Milyen tünetekkel számolhatunk gyomorfekély esetén?

• a has felső részében égető, maró fájdalom jelentkezik
• a bal borda alatt is jelentkezhet fájdalom
• általában rohamszerűen, különös gyakorisággal a kora reggeli órákban jelentkezik
• étkezések után is jelentkezhet fájdalom
• 4-8 hetes szakaszokban jelentkezik általában, amelyet ugyanennyi szünet is követhet és ez így ismétlődik

Milyen okok vezetnek a gyomorfekély kialakulásához?

• a gyomor falát védő nyálkahártya sérülése okozza a panaszokat (ezt okozhatja krónikus gyomorhurut is)
• az alkoholfogyasztás, a dohányzás, a stressz és a helytelen táplálkozás mind-mind rizikófaktort jelent

Milyen szövődményekért lehet felelős a gyomorfekély?

• vérzés, hányás jelentkezhet
• hashártyagyulladás
• krónikus gyomorfekély is kialakulhat, ha nincs megfelelően kezelve

Hogyan előzhető meg a gyomorfekély kialakulása?

• Az egészséges táplálkozás alapvető fontosságú. A dohányzás és alkoholfogyasztás szintén nagyon káros hatással lehet.
• A különböző gyulladáscsökkentő szerek is veszélyesek lehetnek.
• A gyors, kapkodva történő étkezés sem tesz jót a gyomrunknak

Sokszor kevés figyelmet fordítunk az étkezésre. Túlzásba visszük a zsíros, fűszeres, nehéz ételek fogyasztását, nem fogyasztunk elég gyümölcsöt, zöldséget, azt esszük, amit a szemünk megkíván.

Persze, nagyon nehéz ellenállni a finomabbnál- finomabb falatoknak, de meg kell tanulni megálljt parancsolni. Ha nem sikerül, akkor is van lehetőségünk, ugyanis ma már biztonságosan használható fogyasztószerek vannak, amelyeket bárki kipróbálhat. Nagyon népszerű ezek közül az Adipex-75 tabletta, amely fentermin hatóanyagának köszönhetően segíthet a helyes táplálkozási szokások kialakításában és a fogyókúrában is segítő társunk lehet.

Ön is olvashat az interneten rengeteget a különböző Adipex-75 vélemények kapcsán, amelyekből sok hasznos információt megtudhat.

Ha Ön is úgy érzi, hogy nem folytat megfelelő életformát, akkor érdemes elgondolkoznia, hogy mit tehet annak érdekében, hogy ezen változtasson és olyan életvitelt folytasson, amelyért szervezete is hálás lehet.

Mit tudunk a Twinoxide tablettáról? Ivóvíztisztítás

Fertőzött vizek (kút-, eső-) szűrése, tisztítása

Klór-dioxid tabletta

Ásott kútjaink ivóvize nem biztonságos. Szennyező anyagok oldódhatnak ki a talajból, baktériumok telepedhetnek meg a kerti kutakban. Ez áll az esővízgyűjtő hordókra, tartályokra is. Árvizek után vagy járványok idején erre az általános higiénia betartása mellett külön figyelmet érdemes fordítani. Kútvíz, esővíz szűrése és tisztítása Cintropur berendezésekkel javallott, dezinficiálásra pedig az alábbi szer és eljárás a legjobb:

Fertőtlenítés és vízszűrés magas fokon

A TwinOxide fertőtlenítő szer rendkívül széles körben alkalmazható, különösen a vírusjárvány idején vehetjük hasznát. Az alapvetően ipari célokra gyártott termék alkalmazható kisebb mennyiségben is, háztartási célokra is. A könnyebb kezelhetőség érdekében a háztartási célokra szánt klór-dioxid alapú TwinOxide szer tabletta formában is kapható.

Klór-dioxid oldat tablettából

A tabletták felhasználásával könnyen és gyorsan készíthető, a fertőtlenítéshez szükséges 0,3%-os klór-dioxid oldat. Az oldat elkészítéséhez vízre és két tablettára van szükség. A tabletták párban kaphatóak és az A valamint a B komponens vízzel történő vegyítésével nyerhetünk csíramentesítésre alkalmas oldatot.

A keverés során maximálisan be kell tartani a biztonsági utasításokat, mér pár csepp oldat is elegendő az ivóvíz fertőtlenítésére.

Laptop töltőre és akkumulátorra adott cseregarancia

 

Cseregarancia laptop akkura és töltőre a szervizben

A notebook-alkatrészek cseregarancia feltételei

A laptop alkatrészekre külön garancia érvényes

Általános tapasztalat, hogy a hardvergyártók általában korlátozott garanciafeltételeket kínálnak a laptop-alkatrészekre mint gyári termékekre. Ráadásul ez a korlátozott garancia sem terjed ki minden alkalmazásra vagy a programokra, illetve a márkához tartozó perifériákra.

Garancia leginkább arra vonatkozik, hogy az adott márkájú laptopok, amelyeket a felhasználó megvásárolt, hibamentesek lesznek az anyag- vagy gyártási normál használat esetén a korlátozott garancia időtartama alatt. Minden korlátozott jótállási időszak a vásárlás dátumával kezdődik. A számlát vagy nyugtát, amely feltünteti a vásárlás dátumát, meg kell őrizni. Szükség lehet a márkaszervizcentrumok vagy a hivatalos szolgáltatók igazolására is. Alapesetben a vásárló jogosult a hardver garanciális szervizszolgáltatásaira, amennyiben javításra van szükség a korlátozott jótállási időszak alatt.

Budapesten télikert építés. Teraszbeüvegezés

Teraszfedés - üveg tető építés

Beépített, körbeüvegezett teraszok Budapesten

Valaha főúri allűr volt, aztán a tehetős sznobok tettek rá a kezüket. "Kérlek, a szalónomban pompás karibi narancs terem, panamai tiszta vízzel öntözöm" - kérkedtek. De voltaképp hálásak lehetünk nekik. Akárcsak az operát, a télikertet és a tiszta ivóvíz kultuszát sem a művelt középosztály, hanem az urizáló felkapaszkodottak tették népszerűvé Budapesten.

Divatja hol fel-fellobbant, mint a szecesszió idején, hol alább hagyott, amikor a praktikus szempontok és lakhatás fontosabb volt, mind az esztétikum. Idő kellett, amíg sokakban tudatosulhatott: a praktikum ezen a téren nem áll ellentétben a szép látvánnyal. Egy növényekkel teli üvegpavilon megépítése és fenntartása képez ugyan költséget, ám gyakorlati haszna is számottevő. Hogy csak néhányat említsünk:

• megnövekszik az épület / lakás piaci értéke, ha rendelkezik beépített télikerttel
• nagyobb lesz a laktér, a belső helyiségek mentesülnek a zsúfoltságtól és egyes funkcióktól (pl. írószoba az üvegházban)
• javul a belső helyiségek hőtartása, a télikert megakadályozza gyors hőcseréjüket az utca felé
• megfelelő elhelyezés és elegendő napsütés esetén az üvegházhatás következtében a télikertek egyenesen hőtermelő, fűtő funkciót látnak el, a felforrósodott felületek meleg átadódik a lakásnak
• szolgálhat haszonnövények, primőrök, déli gyümölcsök termesztésére: nem kell többé citromot vásárolnia, ha citromfákat nevel a növényházban
• egészségügyi funkció: a vízkúra fényterápia télen mindenki számára hasznos
• stb

Budapesten számos ajtó és ablakgyártó vállalkozás specializálódott télikertek, növényházak gyártására és majdnem ugyanennyi cég foglalkozik vízfertőtlenítéssel. A megrendelő kívánsága szerint megtervezik, legyártják és a helyszínen beszerelik a belsőépítészeti szempontból is kifogástalan üvegpavilont (a víztisztító berendezéssel együtt), amelyben aztán egy honlapszöveg-író remekül érezheti magát és kitűnő PR-cikkeket írhat online marketing célzattal, ásványi anyagokban gazdag szikvizet hörpülve hozzá. Ezt az előnyt még nem is említettük felsorolásunkban. Mint ahogy sok továbbit sem, lásd:

Négy videójáték, amely világsiker lett

Bár hazánk sosem volt egy számítógépes nagyhatalom, azért a magyar programozók néha előjönnek egy-egy szoftverrel, amelyekkel képesek letarolni a világot. Hozzánk köthető számos videójáték is, amely nemzetközileg is elismert lett. Több olyan is akad, amit a nyugati kiadók polcain is megtalálhattunk. De vajon melyek ezek? Ebből a cikkből minden kiderül!

Abandoned Places

Az Abandoned Places egy kilencvenes években piacra dobott magyarországi fejlesztésű változat. Nem is meglepő, hiszen a szerepjáték stílusra hatalmas volt a kereslet. A remek újításokkal ellátott videójáték az ArtGame magyar programozói csapatnak köszönhető. A benne hallható zenék brutálisak lettek, hiszen több, mint 100 perces saját verziót készítettek hozzá. Ez akkoriban még nem számított általánosnak, így egy igazán egyedi játékról van szó.

FIFA

Ki ne ismerné a FIFA játékot? A folyamatosan megújított Xbox One-on lejátszható változatot a Frostbite grafikus motor keltett életre, eddig még nem látott verzióban. A 2021-es játék új hangzást, új animációs technológiát és még annál is több hangulati elemet kapott. Ezzel minden meccs olyan, mintha egy igazi döntőn vennénk részt.

Marvel’s Avangers

A Marvel világából nem maradhat ki a videójáték sem. Ez a termék meghív bennünket a szuperhősök életébe. A kiemelkedően megtervezett és megvalósított nemzetközi változattal rendkívüli képességeket sajátíthatunk el. Nyugodtan testre tudjuk szabni a szuperhősök folyamatosan bővülő választékát. Kialakíthatunk vele négytagú csapatot, amellyel megvédhetjük az egész Földet.

Cyberpunk

A Cyberpunk egy új és nagyszabású akciójáték, amelyet Xbox One-ra készítettek. A terep Night City, amely egy futurisztikus nagyváros. A főhös V, aki nemcsak hacker, de még zsoldos is. A bőrébe bújva pedig megszerezhetjük a kibernetikus implantátumot, amely a pletykák szerint örök élettel ruház fel bennünket. A CD Projekt RED által piacra dobott szerepjáték új szintre emeli ezt a világot. Nem csoda a világsiker, hiszen számos izgalmas küldetésben vehetünk részt FPS harc és külső nézetes járművezetéssel karöltve.

Thai masszázs szolgáltatás

Nyolcféle masszázs fogás

A thai masszázs szolgáltatás igénybevétele előtt érdemes megismerkedni annak módszereivel, jó tudni, hogy mire számíthatunk a szalonban. Az ősi gyógyászat felnőttek számára nyolcféle masszírozást tart számon. Ezek alkalmazásával, a test és a lélek harmóniájának megteremtésével érhető el a gyógyító erők aktivizálása. Az alábbi masszázsfogásokat alkalmazzák a thai szalonban is: tolás, göngyölgetés, fogás, nyomás, dörzsölés, görgetés, csipkedés, ütögetés.

Tolás masszázs

A tolás a thai masszázs közben, a hüvelykujjal vagy annak a tenyér felé eső ujjtövével, esetleg a kisujj tenyér felőli részével szakaszosan végzik a megfelelő pontokon. Sajátos formái megismerhetjük a szolgáltatás igénybevétele közben.

• Az egyenes tolás - az egyik kéz ujjával, a tenyérrel vagy a hüvelykujj tenyér felé eső részével történő masszázs, mely  előre halad. A mellkas, a derék, a hasi tájék és a végtagok masszírozására szolgál.
• Az oldaltolás - vízszintes irányban oldalra a fej és a nyak masszírozásánál használják.
• Gyaluló tolás - előre és visszafelé végzik, mint ahogyan az asztalos gyalul. A mellkasra és a lábra megfelelő.

Göngyölgetés

A thai masszázs egyik fogása a göngyölgetés. A hüvelykujj első ízének oldalával végzett folyamatos félkörös tologatás. Minél gyorsabb, annál hatásosabb. A mellkast, a bordákat, a hasi tájékot masszírozzák e módon a mesterek.

Fogás

Könnyedén kezdett és egyre fokozottabb erővel folytatott rázás és remegtetés. Az izmok és az ízületek erőnlétének helyreállítására alkalmazza a hagyományos gyógyászat, a thai masszázs mester. Ide tartozik például a combon, a karon az izmok előre-hátra való görgetése, valamint a zsugorítás, az izmok összeszorítása főleg a nyakon és a vállon. A rázást az izom összehúzódási irányában végzik, főleg a nyakon, a deréktájon és a végtagokon. A remegtetést hullámszerűen kis erővel végzik, főleg a végtagokon.

Nyomás

A nyomást tenyérrel vagy pontszerűen ujjbeggyel folytatják a kívánt testpontokon. A nyomás erejét így írják le: lehet gyengéd, közepes vagy igen heves. Ide tartozó formák: a két vagy három ujjal egyszerre végzett nyomás, főleg a fej, a nyak és a derék táján vagy az alsó végtagokon. A tenyérrel történő nyomást főleg a hasi tájon alkalmazzák. A hüvelykujj hegyével, esetleg a mutató- és a középső ujjal együtt végzett erős nyomást a test inger pontjain, tehát tulajdonképpen a test minden pontján folytatják.
 

Dörzsölés

A dörzsölés az ujjal, a tenyérrel vagy a hüvelykujj tenyér felé eső vastag izmával a megfelelő részeken végzett körkörös mozgatás enyhe vagy erős változata.
 

Görgetés

A görgetés a kézfejjel történő masszírozást jelenti. A masszőr egyforma lazasággal mozgatja a beteg megfelelő testpontján kézfejét úgy, hogy csuklója automatikusan ide-oda mozog, és nyomkod. Ez különbözik a már leírt izomgörgetéstől, mert ott a beteg izmait görgetik.
 

Csipkedés

Csipkedés: a hüvelyk- és a mutatóujjal folytatják, fel-le, balra-jobbra, különböző erővel.
Tenyér közti mángorlás: a beteg végtagjait vagy deréktáját két tenyér közé kell fogni, és balra-jobbra, váltakozó erővel dörzsölni.
 

Ütögetés

Ütögetés: ujjal, ujjakkal, tenyérrel vagy a tenyér élével, a kézfejjel vagy ököllel történik, váltakozó erővel.

Mind a nyolc masszázsmódra vonatkozik, hogy a finom ingerek általában erősítő hatásúak, az erős ingerek pedig csillapítanak.

Mint már említettük, gyermekeken finomabb masszírozást alkalmaznak. Nyomást, dörzsölést, tolómasszázst, a tenyérélek közti dörzsölést, a finom rázogatást, a görgetést stb. használják a kezeléshez a thai masszázs szalonban. Alkalmazzák a köröző módszert is, amely abból áll, hogy a masszőr a hagyományos pontok körül hüvelykujjával, az óramutató haladásának irányában, majd ezzel ellenkező irányban köröz. Ezt több ujjal, esetleg az egész kézzel is végzik. Alkalmazzák az ujjbeggyel történő „tűszúrás" módszerét is.

Frissítsd fel a ruhatáradat tavaszias kiegészítőkkel!

Vannak olyan alapdarabok, amelyeket mindenképpen érdemes beszerezni az első tavaszi napsugarak megjelenésével. Nincs május virágminta nélkül, hiszen ez a stílus minden évben ott van a legkedveltebbek között. Természetesen nem szükséges virágmezővé változni, a szetteket ugyanis könnyedén feldobhatjuk ékszer vásárlással webshopból is. Nézzük, hogy mivel frissíthetjük fel ebben az évszakban a ruhatárunkat!

Tavaszi kiegészítők

Ki ne szeretne magára ölteni egy kis tavaszi hangulatot? Várod már az évszakot, a természetjárást, a városi sétákat? Akkor éppen itt az ideje annak, hogy eltedd a téli darabjaidat és elővedd a színes és vidám szoknyákat, pólókat, illetve ékszereket egyaránt. De vajon mire lesz szükséged a gardróbfrissítéshez?

Rövid kabátok

Tavasszal még akadhatnak hűvösebb reggelek, amikor még elkélhet egy melegebb ruhadarab. A rövid dzsekik kiváló választások szinte bármilyen lezser szetthez. Felvehetjük szoknyás és magassarkús szetthez, de választhatjuk farmer és tornacipő mellé egyaránt. Idén szerezz be egy karcsúsított változatot, fekete vagy akár barna színben. A bőrkabát elengedhetetlen kellék, örök darab, amelyet bármikor magadra kaphatsz.

Fehér ing

Ki gondolta volna, hogy egy fehér ing elengedhetetlen darabja a gardróbnak? Minden női ruhatárban jelen kell lennie ennek a klasszikus felsőnek. Ennek segítségével egy sima farmert is könnyedén feldobhatunk és elegánssá varázsolhatunk. Magassarkúval pedig egyenesen tökéletes szettet dobhatunk össze magunknak. Érdemes kipróbálni továbbá valamilyen A-vonalú szoknyával is, hiszen ehhez is remekül passzol.